Jeśli czujemy się dobrze i nie mamy gorączki wtedy nie musimy leżeć w łóżku. Ale nasze życie powinno się odbywać bez wielkiego przemęczenia. Organizm musi odpocząć aby mieć silę do walk z wirusami. Jeśli nasz organizm za bardzo przegrzejemy to samo jeśli go oziębiać wtedy sprzyja to rozwojowi choroby. Jeśli mamy gorączkę jesteśmy osłabione nie należy na siłę przechodzić choroby bo to jest bardzo niebezpieczne. Wtedy najlepszym lekarstwem jest wygrzanie się w łóżku. Suche powietrze jest bardzo szkodliwe zwiększa pieczenie i nasila się ból gardła. Natomiast wysuszona śluzówka jest bardziej narażona na zakażenie bakteryjne. Powinniśmy pic dużo wody ale warunek że pijemy ją często i małymi łykami. Również dla urozmaicenia można pić herbatki ziołowe. Temperatura w domu nie powinna przekraczać dwudziestu stopni, lepiej aby było trochę chłodniej a niżeli za gorąco. Łózko tam gdzie śpimy nie może stać blisko kaloryfera, powinno być odsunięte. Bardzo dobrze nam zrobi jeśli mieszkanie będziemy wietrzyli.
Copyright @ 2010 jakasangina.info